JEG DELER NOEN PERSONLIGE TANKER

Meg uten vipper.. ikke vært det på flere måneder og slik ser altså ut uten vipper og sminke.

💭 Noen ganger skulle jeg ønske at forholdet vårt ikke var offentlig. Det er ikke så veldig enkelt alltid og selv Henrik og jeg har krangler som alle andre og noen ganger kan det merkes av andre og av offentligheten. Jeg syns kanskje at det er noe av det vanskeligste med å være offentlig. Jeg vet at jeg selv velger å dele personlige ting med dere, alt om sykdommer til forhold. Det er ikke det at jeg alltid har så lyst til å dele det, men mer at jeg vil være ærlig rundt realiteten og da kommer det ofte ganske personlige saker inn i bildet. For meg er det viktig – for ingenting er perfekt. I dag har jeg ikke hatt en kjempefin dag, men en dag som dette er med på å sette de gode dagene i perspektiv, og det er det er nok også viktig med dårlige dager for å kunne forstå hva man skal gjøre riktig og hva som er bra i livet vårt.

💭 Jeg tenker meg hjem i påsken, nettopp fordi jeg trenger det! Familie er utrolig viktig for meg og jeg savner de helt klart. Det eneste jeg tenker på er corona-viruset og det hindrer meg nesten i å reise, likevel tenker jeg at en biltur dit uten å dra utenfor bilen er verdt det og at jeg får sett familien min litt er svært fint! Det føles ut som en evighet siden sist.. hva tenker dere rundt dette?

💭 Det er en evighet siden forrige gang jeg var støl i kroppen!! Gjett om det faktisk føles digg å være det igjen? JA. Jeg har savnet denne følelsen så sjukt lenge og det at jeg får trent ordentlig igjen føles i hvert fall bra! Nå skal vi få i havn disse 300 øktene innen året er slutt og om det gjør at jeg må trene flere ganger daglig så gjør jeg det med glede. Det er et sinnsykt gøy mål jeg har satt meg og dette er noe jeg skal klare.

💭 Jeg er utrolig lei av å se at noen influensere hele tiden skal rette på andre med at de nevner reklamer noen andre reklamerer for å få penger. De har selv fått penger for det samme tidligere og er så heldige å ha et management i ryggen som kan si at enkelte reklamer er scam, mens gjerne de andre som ikke har det ikke vet at enkelte reklamer er scam. Skjønner dere? Noen influensere uten å nevne navn sitter som et politi og sier at den og den reklamen ikke burde kjøpes fordi den som reklamerer for det kun gjør det for penger, når den personen gjerne ikke visste at det var scam. Jeg blir så forbanna! Hva med å ikke ta det offentlig og virke som man er så sjukt troverdig selv? Hvorfor går ikke denne influenseren inn for å sende en personlig melding til den det gjelder og fikser det privat istedenfor å igjen tjene penger på å “lage seg selv” mer troverdig? Slik irriterer meg så jævlig. Denne personen har selv sittet å tjent mange millioner på å ha påvirket folk til å operere seg selv i hjel også skal den nå være så sjukt “bra og troverdig”. Det er fint at man forandrer seg til det bedre, men hva med å heller gå til personer det gjelder privat?!😳

💭 Akkurat nå drømmer jeg om å reise! Planen var å dra til Italia med Henrik og deretter Bali i sommer, kanskje noen andre land også, men det ble det ikke noe av. Det er jo utrolig dritt og flere kjenner nok på at de savner å reise.. tenk hvor deilig det blir om man får reist igjen da? Kommer turene/reisene til å bli dyre da? Alle kommer jo til å ville reise, haha..

💭 Er det bare jeg som ikke kan la godteri ligge i skålen på bordet som “pynt” i mindre en time før absolutt alt er spist opp? HAHA, jeg orker ikke. Jeg kan aldri ha noe liggende.. da ender jeg alltid opp med å tenke at jeg må spise det nå fordi resten av dagene skal jeg være sunn og ligger det i skålen kommer jeg til å spise litt og litt hver eneste dag? Uff a meg.. snakk om å være svak for godteri og fristelser. Ellers er det kjipt når jeg får besøk da det aldri er noe å tilby fordi jeg ikke klarer å la det ligge i fred i skuffen eller i skålen.

💭 Når det kommer til Tiktok skjønner jeg null.. jeg har sett en del videoer i det siste og syns det er latterlig teit, men selvfølgelig noe jeg føler at jeg må begynne med fordi “alle andre gjør det”.. likevel er det dritteit, haha.. hva er greien liksom? Folk som danser helt jævlig, mimer andre stemmer og diverse, det som faktisk er gøy med det er alle de morsomme videoene der folk driter seg ut og gjør Challenger, hahaha.

💭 Jeg har null vipper igjen! I dag tok jeg av de siste vippene som hang igjen på mine egne vipper og det føles så sjukt uvant, men så deilig! Endelig kan jeg gni meg i øynene uten at jeg river av vippene mine. Det blir helt amazing å gå uten vipper, negler og Extensions, håret mitt vokser også som det suser igjen og jeg digger det! Kan hende at jeg ender opp med å ikke ta det på igjen, likevel kjenner jeg meg selv riktig og da kommer jeg nok til å ta det på igjen når det åpner! <3

Syns jeg er skjønn jeg, ser litt yngre ut faktisk, hahaha!

MINE TRENINGSMÅL HJEMME I APRIL

Vi er tidlig i April og det er på tide å snakke om treningsmålene mine som jeg begynte med i Mars. Da delte jeg treningsmålene mine for mars og hvordan jeg lå an i de forskjellige målene så langt, som dere kan se under. Jeg har nå oppdatert den listen og der det står med rødt det har jeg klart!!

 

Hovedmål:

🦋 Klare x1 pull ups uten hjelpemiddel med kroppsvekten min

Tror dere jeg greier dette? Det kommer ut en video i slutten av måneden der dere skal få se om jeg klarer det eller ikke. Foreløpig klarer jeg det ikke og det kan dere se i denne videoen her. Derfor er målet å klare minst en pull up og det skal jeg virkelig klare! Det er så kult ut. I DID IT!!!!

Mindre mål:

🦋 Øke til 90kg i sittende knebøy. Foreløpig klarer jeg 85kg.

🦋 Klare 30 push ups. Foreløpig klarer jeg 25.

🦋 Klare 3000m på 14 minutter. Foreløpig springer jeg det på nærmere 15,26 minutter.

 

Det svarte har jeg ikke testet ut om jeg klarer og det er nok lenge til jeg får testet meg ordentlig i å springe 3000m da vi ikke har tredemølle, så det målet blir kanskje litt vanskelig, derfor har jeg valgt å bytte det ut med å klare 50 dips på benk uten stopp. Det kan hende det er lett, men jeg får da prøve og se – ting må bare endres da hele verden er i endring. Så, dette er den nye listen med mål og dette er målene mine for denne måneden (APRIL):

 

Hovedmål:

🦋 Klare x5 pull ups uten hjelpemiddel med kroppsvekten min.

Mindre mål:

🦋 Øke til 90kg i sittende knebøy. Foreløpig klarer jeg 85kg.

🦋 Klare 30 push ups. Foreløpig klarer jeg 25.

🦋 Klare 50 dips på benk uten stopp.

 

Dette er da målene mine for april og jeg skal klare det! Dersom dere får trent noe nå som alt er stengt og slikt, skriv ned målene deres, fullfør treningen når dere kan og når dere klarer å skvise inn en økt – fordi det er ingen unnskyldning, man får tid om man faktisk planlegger og gidder. Dere kommer til å nå målene deres!

JEG KLARTE DET FA*N MEG, ENDELIG!!

Jeg har nesten ikke ord. Fysøren altså! Dere vet at jeg har hatt noen mål under denne 300 økters challengen min som den siste tiden har gått rævva på grunn av mindre treningsmuligheter. Vi har bygd gym og er godt i gang der og har allerede begynt å trene litt og litt mere en det vi gjorde for en uke siden og det er deilig. Målene mine har ikke blitt prioritert i det hele tatt, her kan dere se hvordan jeg lå an og hvilke mål jeg satte meg for mars.

Hovedmål:

🦋 Klare x1 pull ups uten hjelpemiddel med kroppsvekten min

Tror dere jeg greier dette? Det kommer ut en video i slutten av måneden der dere skal få se om jeg klarer det eller ikke. Foreløpig klarer jeg det ikke og det kan dere se i denne videoen her. Derfor er målet å klare minst en pull up og det skal jeg virkelig klare! Det er så kult ut.

Mindre mål:

🦋 Øke til 90kg i sittende knebøy. Foreløpig klarer jeg 85kg.

🦋 Klare 30 push ups. Foreløpig klarer jeg 25.

🦋 Klare 3000m på 14 minutter. Foreløpig springer jeg det på nærmere 15,26 minutter.

Dette ble skrevet den 10.03.2020 og nå er det 04.04.2020, så nesten en måned har gått uten ordentlig trening og gjett hva?! Jeg klarte det! x1 Pull ups uten hjelpemiddel, æææææ. Jeg er så sjukt gira! Jeg har det faktisk også på film, men får ikke til å legge den inn hit enda, men så fort jeg klarer skal jeg poste det til dere!! Holy altså. Jeg er så overlykkelig. Dere skulle sett meg etter at jeg fikk det til, jeg smilte fra øre til øre og det jeg ble mest overrasket over var at jeg fikk det til nå?! Etter to uker nesten uten trening. Kanskje kroppen min fikk hvile nok til å klare det.. jeg vet ikke, likevel er det supergøy og nå skal jeg bare øve mer og mer og sette meg nye mål for April.😍

TING Å GJØRE I KARANTENE ELLER OM DU KJEDER DEG PT.2

Reklame | NELLY & PROTEIN.NO

SVART BODY HER

Hei fine! Det var så sjukt populært da jeg skrev om ting dere kan gjøre i karantene eller om dere kjeder dere. Derfor kommer det en del to her til dere, bare husk at det er ikke absolutt alle tingene du kan gjøre under på listen min om du er i karantene, men man kan alltids løse det på en måte som du f.eks ikke kan gå ut og kjøpe is, så kan evt. noen kjøpe is for deg <3 skjønner? Dette er bare for å komme med noen teite, gøye og morsomme tips til dere om dere virkelig kjeder dere om dagen!

______________________________________________________________________________________________________

🦄 Sende noen en gave i posten.

🦄 Pusle gigantiske puslespill.

🦄 Spille Kahoot.it mot venner eller familie – der kan man lage egne quizer og slikt.

🦄 Gå gjennom Facebook vennene dine eller følgerne dine på Instagram og rydde opp.

🦄 Kjøp hobbylakk og spray påskeegg som du kan pynte med.

🦄 Kjøp hobbylakk og spray gamle lysestaker, vasker etc. og få en finere, nyere og freshere farge.

🦄 Ha spa med deg selv der du renser huden din, kurer håret, farger brynene, filer neglene dine, har en ansiktsmaske på og bare tar den helt ut og føl deg vel.

🦄 Om du ikke allerede kan game fortnite, hvorfor ikke prøve å begynne nå? *Dyrt.. spesielt om du må kjøpe en ny pc eller Playstation, men det er kanskje verdt det?

🦄 Plant og så nye planter i hagen eller i sånne små kasser/bokser man kjøper på plantasjen.

🦄 Spill brettspill og drikk vin/brus på kvelden.

🦄 Prøv ut nye frisyrer på håret ditt.

🦄 Lag tiktok videoer.

🦄 Tøy og bøy en time hver dag og se om du klarer spagaten innen corona-viruset har roet seg ned.

🦄 Vask bilen din.

🦄 Handle for noen du er glad i og noen som ikke kan gå ut av huset sitt.

🦄 Last ned appen *duolingo* og prøv å lær deg et nytt språk.

🦄 Kjøp en kryssord bok eller sudoku bok og løs hele.

🦄 Lag påskeegg til noen du er glad i og sette det utenfor døren med en lapp.

🦄 Gjør som Sofie Karlstad og mal underlivet ditt på et lerret og få det til å passe beina dine, hahaha.

🦄 Gjør som Sofie Nilsen og spill Coin Master på telefonen, men ikke angrip henne der, hun klikker, haha.

🦄 Last ned noen random nye apper på telefonen som du aldri har lastet ned tidligere og sjekk om de faktisk er noe for deg.

🦄 Selg klær på tise.

🦄 Krangle med de du bor sammen med, det er jo også noe å gjøre selvom det er kjedelig.

🦄 Ha en facetime chat med flere venner samtidig!

🦄 Legg bort alt av sosiale medier og vær sosial.

🦄 Gå til nærmeste matbutikk som er åpen og kjøp favoritt-isen din der, sett deg ute en plass og spis den mens du nyter solen (spesielt i Bergen, akkurat i dag) og gå hjem igjen.

🦄 Lag et budsjett inne i kontoene dine i nettbanken og få en god oversikt over hva du faktisk bruker penger på, hva du sparer til og hva som må betales fast i måneden + mer.

🦄 Dra ut på en kjøretur med god musikk, snacks i bilen og nyt livet ditt.

🦄 Du kan shoppe hos nelly som nå har opptil 40% rabatt på sko, blant annet alle mine favoritt sko, både boots, snekkers og finsko!! Digg. Klikk HER for å komme direkte inn til salget.

🦄 Du kan også handle alle produkter hos protein.no med 15% rabatt dersom du bruker koden “INGRID15” i handlekurven! Klikk HER for å komme inn på siden. Jeg bruker kun proteinpulver her fra + shakere, boozt før trening, vitaminer og barer, nam.

🦄 Dersom du er lei av å spille The Sims 4 kan du se andre spille på YouTube, eller bygge hus, det er dritgøy, haha.

🦄 Skriv en dagbok.. hvorfor ikke?

🦄 Prøv å jobb mer med deg selv – å bli et bedre mennesker har vi alle godt av og vi blir fort blinde i vår selv, i våre tanker, væremåte og meninger. Finn ut hva du burde jobbe med og skriv det ned, gå inn i deg selv og ta deg selv i å gjøre feil. Det er lov, så lenge du feiler lærer du og da vil du også bli bedre til neste gang.

🦄Lage påskepynt slik Henrik og jeg gjorde i går. Se så sjukt fin pynt og dette er en oppskrift jeg hentet inspirasjon fra nlimme_blogg på Instagram under IGTV. Uansett, det dere gjør er å kjøpe gips fra Panduro og ballonger. Deretter blander dere gipsen med vann i en brusflaske og heller så dette oppi en ballong. Snurr ballongen rundt slik at gipsen blir fordelt inni ballongen. Vent ca. 30min (noen timer) til gipsen har stivnet og klipp opp ballongen. Da vil dere få skåler som ligner knuste egg. Størrelsen bestemmer dere gjennom hvor stor ballongen er. Se på bildene under så kan dere se mine. Det er bare skjønt når de knuser litt og slikt, da ser de mer ut som et egg. Man kan fylle disse med lys, godteriegg, gress ute eller kvister og påskepynt oppi, servere med. De er så fine!

FLERE TIPS?

Sjekk ut del 1 innlegget om du ikke har fått med deg det HER.

JEG FIKK EN OVERRASKELSESGAVE I POSTEN!!

Jeg er så glad jeg!! I dag fikk jeg en hente melding fra posten, noe jeg får veldig ofte, bare denne visste jeg at jeg ikke hadde bestilt selv. Det er noen som har sendt meg en overraskelsesgave i posten og klarer dere å gjette fra hjem?😍 Jo, nå skal dere høre, den var fra min kjære mamma som er hjemme i Stavanger. Hun er så utrolig søt, fysøren. Jeg er heldig jeg og på FaceTime åpnet vi den “sammen” noe som var utrolig hyggelig. Det er en stund siden jeg har sett henne nå og en liten surprisegave i posten var faktisk en ganske hyggelig og en fin ting av henne å gjøre, spesielt i disse tider.

Gjerne gled noen dere er glad i med å sende de en liten gave eller en pakke i disse tider, det vet jeg de setter pris på. Det gjorde jeg i hvert fall og herlighet så koselig det var. Pakken hun sendte var ikke liten heller, men det er slik hun er, go hard or go home, er det ikke det de sier? hahaha. Hun er bare så søt. <3

Jeg tok noen bilder av hva jeg fikk og det var alt fra påskeegg til meg og Henrik, påskepynt, mat og vitaminer! Hun vet hva liker ja, så kos. Jeg er veldig i glad i mamma og setter utrolig stor pris på slike ting. Vi savner hverandre og det vet jeg, da er det gøy å kunne snakke sammen på FaceTime i disse dager og kunne sende hverandre en liten oppmerksomhet!

Påskeegg hun har kjøpt på Nille, tror jeg hun sa?! Så fine.

Disse sa hun at hun hadde kjøpt på holdbart som er en butikk vi har hjemme på Klepp (utenfor Stavanger) der de selger varer som nesten og/eller som har gått ut på dato?! Husker ikke helt, men det er noe slikt. De selger så sjukt mye digg mat og det meste av maten går ikke ut før noen dager etter. Det er ordentlig nedsatt i pris og absolutt noe jeg skulle ønske vi hadde her i Åsane også.. Vet dere om de har noen slike butikker en plass her i Bergen? Dette er i hvert fall en tomatsaus mamma mener er kjempegod og som vi skal lage med spagetti og kjøttdeig! NAM, gleder meg.😍

FLERE HAR SETT HENRIK PÅ TINDER

Hva skal man forvente når man er offentlig? Jeg skjønner meg ikke på alle mennesker og flere skjønner seg nok ikke på meg heller.. men det å bruke bilder av andre mennesker på tinder der man skal møte mennesker og matche med dem for også kanskje møtes i virkeligheten gir absolutt ingen mening. Jo, det gir mening i den forstand av at han er kjekk og at man da kan dra flere damer ved å bruke bilder av Henrik, men hva skjer så når dere skal møtes i virkeligheten? Hahaha. Da ser man plutselig helt annerledes ut!😂

Det har seg slik at dette skjer med flere offentlige personer rundt omkring. Falske brukere hit og dit og for noen måneder tilbake var det en person som brukte mine bilder på en Instagram profil.. noe som ikke er greit. Ingen har lyst til å bli fremstilt som en annen person en det man er og når noen tar et personlig bilde av deg og bruker det blir man jo fremstilt som en annen. Tenk på den personen som brukte mine bilder på en Instagram profil gikk rundt og skrev stygge ting til andre? Eller fine ting? Samme det.. det er bare ikke bra.

I går fikk Henrik tilsendt at noen har lagd en falsk tinder bruker av Henrik, eller rettere sagt tatt bilder av han og brukt under et annet navn og alder. For det første er det kleint når denne personen skal møte de han/hun matcher med in real life, også er det ekkelt å tenke på at andre bruker dine personlige bilder til å fremstille seg selv med. Det er også rart at man ikke vet hvem denne personen egentlig er.. er det en som utgir seg for å være Henrik eller se ut som Henrik også er han egentlig en eldre mann? Kanskje en som er slem? Hvem vet, man kan spekulere i timesvis. Det jeg vil si da er at Henrik ikke har tinder og den profilen er falsk så dersom dere kommer borti den kan dere gjerne rapportere brukeren slik at den blir fjernet (forhåpentligvis).

Det skremmende her er at man ikke vet hvem denne personen egentlig er. Vi har nok alle hørt om situasjoner der noen mennesker har utgitt seg selv for å være noen andre en det de egentlig er – også møter de mennesker de har snakket med i lang tid og voldtar, kidnapper også videre. Det er dritekkelt! Så gjerne rapporter brukeren.

Slik ser den ut.

DEN SUNNESTE UKESHANDELEN PÅ LENGE

Toro = min bestevenn i flere år.. ah, digg.

Flere en meg som har spist unormalt mye dritt nå som man sitter hjemme hele dagene uten å få maksimalt utbytte av trening ettersom sentrene er stengt? Blæ, jeg orker ikke det der mer, haha! Det har vært digg, men nå holder det fordi fortsetter jeg slik vet jeg at alt av resultater kan glemmes her i hvert fall. Jeg har spist sjokolade nesten hver eneste dag, ikke trent og sovet flere timer ekstra daglig.

Det føles bare ikke bra for helsen min og det er jo nå jeg må ta ekstra godt vare på den for å ikke bli syk. Så, denne ukens handel føltes utrolig digg og det var kjekt å handle ordentlig igjen. Jeg har handlet inn det vi vanligvis pleier, sunne og gode varer og litt ekstra her og der som tilbehør og u know. Ikke noe spesielt! Ellers har jeg lyst til å prøve to poser med noe kyllingformer som jeg skal vise dere og det gleder jeg meg til! Ser så digg ut.🤤 Vi spiser mye kylling og da er det digg å kunne variere litt på oppskriften.

Jeg handlet på Coop Extra da det er nærmest og prisen på alt under kom på 900 kroner ca.. dette er da varer vi skal ha i hvert fall en uke om ikke to til alle måltider. Vi har mye havregryn og slikt utenom i skapet hjemme, ris, sauser, kjøtt i frysen, bær i frysen, så fortvil ikke, men dette er ikke så verst å betale for to uker med mat, syns jeg. Om ikke flere uker.

Min favoritt på Cottage cheese til frokost eller kveld, nam.

Disse to skal vi prøve!! Har dere smakt de før? Gjerne legg igjen en kommentar på hva dere syns om de.