Annonse⎟Samarbeid med Arena Treningssenter på KleppNå har det tatt helt av i innboksene mine rundt omkring og flere lurer på hvilke rumpeøvelser jeg tar! Det er helt sinnsykt og jeg gleder meg til å vise dere resultatene mine etter hvert som tiden går. For å gjør det enklest mulig for dere lager jeg et innlegg med mine topp 10 rumpeøvelser her. Jeg håper innlegget faller i smak og husk at jeg er ingen profesjonell i dette, jeg deler kun mine favoritter som jeg selvfølgelig har lært i fra min personlige trener Tonje – dere finner henne under @pt.tonjemelina på Instagram. Hun har faktisk en super julekalender på Instagrammen sin nå. Jeg anbefaler dere å sjekke den ut dersom dere trenger gode tips, inspirasjon og motivasjon til å komme i gang med treningen eller for å lære nye øvelser.
🍑 MINE TOPP 10 RUMPEØVELSER 🍑
1.Maskin Abduction – dere ser øvelsen på bilde under. Vi har ikke den maskinen på Arena, derfor bruker jeg strikk!
Hei 🙂 Bare lurte på om du har kjøpt de nike skoene nylig?Jeh hadde lik modell i svart før, men finne de ingen plass på nett eller butikk lenger:( beste skoene ever og trene i.
Og så lurte jeg på de hvite reebok skoene du har hatt på noen bilder, hvordan de er i str?
Skal bestille fra zalando ikveld. Klem <3
hvor er tightsen fra? 🙂
Kjøpte den så et salg en gang, husker ikke hvor 🙁
Kan du skicka til mig er du söt 👍👏♥️
<3
Hei 🙂 Bare lurte på om du har kjøpt de nike skoene nylig?Jeh hadde lik modell i svart før, men finne de ingen plass på nett eller butikk lenger:( beste skoene ever og trene i.
Og så lurte jeg på de hvite reebok skoene du har hatt på noen bilder, hvordan de er i str?
Skal bestille fra zalando ikveld. Klem <3
Hei 🙂 Jeg har hatt de skoene der i flere år – hmm.. aner ikke hvor du kan finne dem lengre. Reebook skoene er normale i størrelsen vil si 😀