Reklame | Protein.no
Puh.. for en travel dag, men også utrolig gøy!! I dag har jeg fått unnagjort mye jobb og andre små ærend som har stått i planene mine. Vippene mine har blitt fylt på, julepynten er funnet og skal bestilles, jeg har vært på sykehuset her i Bergen for ta faste blodprøver og litt diverse, deilig å få ting gjort.
Når jeg snakker om å få ting gjort blir ofte andre ting mindre prioritert og da snakker jeg om trening og kosthold. Jeg har vært helt elendig på å hva jeg spiser og treningsøktene har vært korte om ikke ingen trening. Det merkes på humøret at jeg ikke får trent, likevel er det noen perioder jeg er nødt til å prioritere riktig!
Det er lenge siden jeg har oppdatert dere rundt trening og dette med kosthold, derfor tenkte jeg å fortelle litt om hvordan stået er for tiden. Henrik og jeg har lagt treningen litt til side for å male og pusse opp mot jul. Vi har spist akkurat det vi vil, men har bestemt oss nå som vi er ferdige med prosjektet ute for å begynne og trene igjen! Slik vi gjorde før med andre ord. Det å trene sammen var det gøyeste før, men etterhvert som han jobbet mye overtid og jeg – opptatt med jobb, har vi ikke hatt like mye tid. Fra og med i dag tenkte jeg å oppdatere dere jevnlig og kanskje komme med noen øvelser i ny og ne som er mine favoritter! Vi skal også spise proteinrikt og trappe litt ned på kaloriene ukene fremover!! gleder meg som en liten unge.
Forresten, nå som jeg har falt litt av treningen og dette her tenkte jeg å legge ut et bilde av hvordan jeg ser ut nå og med tiden vil jeg vise dere resultatene mine – dette for å motivere meg selv og andre! Vi skal være stolte over den kroppen vi har, samtidig som vi kan jobbe med den og trene for å få bedre helse, men også det utseendemessige som man ønsker!
Gleder meg til å se hvilke resultater jeg kommer til å få!! Håper på å få litt abs?! Hm..
Hei! Hva synes du om Nr.1 Fitness sin nye kleskode, altså at man ikke har lov å trene i singlet pga. kroppspress? Før sa de at man ikke kan ha singlet pga. hygiene, men i det siste har de istedenfor skyldt på kroppspress. :(( Hvordan er det kroppspress å gå i singlet/shorts?
Helt utrolig latterlig! Synes det er helt vanvittig at vi lever i 2019 og at kroppen blir så seksualisert at det ikke er lov å vise mage, rygg eller skuldre. Spesielt med tanke på at nesten ingen andre land har regler som dette. Utrolig trist at Norge faktisk går bakover. Jeg tror dette bare skaper mer kroppspress. Kropp burde normaliseres, og man burde heller legge mer fokus på og være fornøyd med seg selv, og være komfortabel med at kropp kommer i alle fasonger og størrelser. Man kan ikke skjerme mennesker for alt her i livet. Hva blir det neste, at man ikke skal få lov å skifte og dusje i garderobene fordi det også skaper kroppspress?
Hvis du er så opptatt av å vise bilder av kropp mtp. Fremgang, hvorfor er det alltid kun magen du da viser bilde av? Er ikke bein eller armer like mye kropp? Er jo like interessant å se hvilke endringer du får til her. Det med mage er det som oftest er det jenter har et mest anstrengt forhold til, og da hjelper det lite at du fortsetter å trykke fokuset kun mot det..
Må nok få på litt mer vekter enn bare stanga hvis du vil forbedre kroppen 😂 sinnsykt usunt fokus. Enig med hun over, hva med bein, armer og rygg? Jeg vil se fremgang på biceps f.eks 😊
Typen din gjør jo ingenting Anna en og bare sover hele døgnet
Han jobber fra 7-15 og ligger på sofaen en halvtime et par ganger i uken.. vil jo si han gjør mye annet en å sove, selv om det virker som han sover mye da jeg alltid tuller med det og filmer han!